액티브 화이버 컴플렉스 2스푼  l  물 200ml  l  새싹 80g  l  사과 반 개

 

  1. 믹서기에 사과와 물, 새싹을 함께 넣고 사과 덩어리가 보이지 않을 때까지 곱게 간다.
  2. “1”에 액티브 파이버 컴플렉스를 넣어 1분간 더 간다.
  3. “2”를 잔에 담아 물과 과육이 분리되기 전에 마신다.

 

TIP 1. 새싹은 완전히 자란 채소 보다 비타민과 미네랄이

20~100배 더 함유되어 일반 채소보다 더 많은 영양소를

섭취할 수 있어요

TIP 2. 사과의 껍질에는 영양소 ‘펙틴’이 풍부하답니다. 꼭 껍질 채 사용해 주세요.

TIP 3. 이 쥬스는 섬유질이 풍부해 공복에 마시면 밥을 조금만 먹어도 포만감이 들게 해줘요.

TIP 4. 새싹대신 밀싹을 사용해도 좋아요. 밀싹은 최고의 영양제이자 질병 치료제로서의 효능을 가지고 있어요.

TIP 5. 주스를 프로틴바와 함께 드시면 부족한 단백질을 섭취할 수 있어요

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1 잔 (102kcal, 식이섬유 13g)